Апрель — «Месяц заботы»
в Авито
в Авито
Четыре недели — четыре сферы жизни, которым мы уделим внимание вместе с экспертами, врачами и друзьями.
Наша главная цель — рассказать о доступных в Авито бенефитах для поддержки велбиинга и помочь вам интегрировать их в свою жизнь 🤍
Наша главная цель — рассказать о доступных в Авито бенефитах для поддержки велбиинга и помочь вам интегрировать их в свою жизнь 🤍
офлайн в Москве и Санкт-Петербурге*
+ онлайн-трансляции для всех городов
*некоторые активности будут также проводиться в Самаре и Казани
1–30 апреля
Лекции от экспертов и врачей
Станции диагностики здоровья в офисах
Консультации
Челленджи в приложении Avito Balance
Неделя 1 ・ 7 апреля
Физическое здоровье
Позаботимся о теле комплексно: проверим главные системы организма и узнаем, как сохранить здоровье на долгие годы
11:00 – 17:00
Обследование родинок
у врача-дерматолога
у врача-дерматолога
Москва
|
Санкт-Петербург
|
Тула
|
Казань
|
Самара
17:00
Лекция «Онкология: мифы и реальность»
Регистрация не требуется
|
Онлайн
Биоимпеданс с врачами-эндокринологами, подбор стелек у врача травматолога-ортопеда, обследование трихолога
Обращаем ваше внимание, стельки покупаются за отдельную плату
Москва
|
Санкт-Петербург
Неделя 2 ・ 14 апреля
Финансовое благополучие
Поговорим о деньгах простыми словами: как защитить сбережения, найти новые источники дохода и чувствовать себя уверенно
11:00
Лекция «Как не попасться на удочку мошенников»
Регистрация не требуется
|
Онлайн
13:00
Лекция «Как увеличить свои доходы»
Регистрация не требуется
|
Онлайн
15:00
Лекция от Альфа-Банка «Инструменты начинающего инвестора: от вклада до акций»
Регистрация не требуется
|
Онлайн
17:00
Финансовая игра «Денежный поток» от Ренессанс
Москва
|
Санкт-Петербург
Неделя 3 ・ 21 апреля
Забота о близких
Мы сильны благодаря тем, кто рядом — уделим внимание не только себе, но и нашему окружению: родным, близким, питомцам
11:00
Лекция «С любовью к питомцам» от экспертов из «Валты»
Регистрация не требуется
|
Онлайн
17:00
Лекция «Как помочь ребёнку справляться с эмоциями»
Регистрация не требуется
|
Онлайн
12:00
Лекция с медицинским психологом «Как поддерживать близких в стрессовых ситуациях»
Регистрация не требуется
|
Онлайн
15:00
Лекция с медицинским психологом «Как помочь с выбором профессии ребёнку»
Регистрация не требуется
|
Онлайн
14:00
Лекция от ортодонта и гигиениста
«Как сохранить здоровье зубов без боли и переплат»
«Как сохранить здоровье зубов без боли и переплат»
Регистрация не требуется
|
Онлайн
Неделя 4 ・ 28 апреля
Физическое и ментальное здоровье
Завершим месяц в балансе: поговорим о сне, питании, гормонах и научимся находить время для себя
11:00 – 18:00
Обследование у врача кардиохирурга, чекап зубов
Москва
11:00
Лекция от медицинского психолога «Сон и отдых»
Регистрация не требуется
|
Онлайн
12:00
Лекция от врача эндокринолога-диетолога «Стресс и питание»
Регистрация не требуется
|
Онлайн
15:00
Лекция от врача эндокринолога-диетолога «Питание для сохранения гормонального здоровья, молодости и красоты»
Регистрация не требуется
|
Онлайн
16:00
Тренинг от медицинского психолога «Час для себя: техники релаксации»
Регистрация не требуется
|
Онлайн
Степ-челлендж «Гибкий маршрут»
Даты: 7 — 28 апреля
Награды: носки Avito Balance и джиббитсы
Каждый день — это не просто прогулка, это шаг навстречу новой точке зрения и опыту. Вас ждут статьи, упражнения и личные цели, которые помогут развить гибкость в разных сферах: мышлении, коммуникации, эмоциях, привычках и планировании
Награды: носки Avito Balance и джиббитсы
Каждый день — это не просто прогулка, это шаг навстречу новой точке зрения и опыту. Вас ждут статьи, упражнения и личные цели, которые помогут развить гибкость в разных сферах: мышлении, коммуникации, эмоциях, привычках и планировании
Индекс благополучия
Даты: с 7 апреля
Пройдите короткий опрос из 6 блоков и получите персональный отчёт с оценкой вашего благополучия и рекомендациями по его улучшению
Пройдите короткий опрос из 6 блоков и получите персональный отчёт с оценкой вашего благополучия и рекомендациями по его улучшению
Челлендж «Физическая гармония»
Даты: с 7 апреля
Награды: ачивка в приложении
Добавим в повседневность инструменты, которые помогают поддерживать работоспособность и хорошее самочувствие: разминки, дыхательные практики, мягкое движение, водный баланс и здоровый сон
Награды: ачивка в приложении
Добавим в повседневность инструменты, которые помогают поддерживать работоспособность и хорошее самочувствие: разминки, дыхательные практики, мягкое движение, водный баланс и здоровый сон
Курс «Основы личных финансов»
Даты: с 14 апреля
Награды: ачивка в приложении
Разберём основы финансовой грамотности, научимся контролировать расходы и создадим надёжную защиту на случай форс-мажора
Награды: ачивка в приложении
Разберём основы финансовой грамотности, научимся контролировать расходы и создадим надёжную защиту на случай форс-мажора
Челлендж «Забота о коллегах»
Даты: с 21 апреля
Награды: ачивка в приложении
Изучим, как небольшие изменения в общении влияют на атмосферу в команде, попробуем совместные практики, которые добавят больше лёгкости в рабочий процесс, поддержки и внимания друг к другу
Награды: ачивка в приложении
Изучим, как небольшие изменения в общении влияют на атмосферу в команде, попробуем совместные практики, которые добавят больше лёгкости в рабочий процесс, поддержки и внимания друг к другу
Челлендж «Ритуалы восстановления»
Даты: с 28 апреля
Награды: ачивка в приложении
Проанализируем своё текущее состояние и научимся вовремя замечать сигналы усталости. Энергия — это ценный капитал, с которым важно обращаться бережно: не работать «в долг» на пределе, а вовремя делать паузу, чтобы восстановиться и сохранить устойчивость
Награды: ачивка в приложении
Проанализируем своё текущее состояние и научимся вовремя замечать сигналы усталости. Энергия — это ценный капитал, с которым важно обращаться бережно: не работать «в долг» на пределе, а вовремя делать паузу, чтобы восстановиться и сохранить устойчивость
